Спорт

Над попой мы уже работали. Время груди. Тем более, что это всегда объект повышенного мужского внимания. Хочется быть в форме и желательно без длительных изнурительных тренировок. Для себя выбрала такой комплекс упражнений для мышц грудной клетки.

Их всего три, но результат шикарный. Количество подходов зависит от вашего желания и возможностей. Предлагаю начинать с одного-двух, постепенно увеличивая при необходимости.

Читать полностью>>

Сегодня хочу поговорить о попе.

Читать полностью>>

Слушайте, я лентяйка редкостная. Слова спорт, зарядка, физические нагрузки, спортзал сразу же вызывают у меня покалывание в боку, желание поспать, попить чайку, в общем скрыться, убежать и ничего не делать.

А сколько еще таких примеров.

И было бы это абсолютно нормальным, если бы я и сама не замечала, что попка-то моя нуждается в подкачке, а грудь в поддержке.
Изнуряющие тренировки ну совсем не про меня, но мотивация появилась, значит и выход найдется.

Читать полностью>>